Retrouver la forme
Reprendre avec confiance, retrouver de l’énergie et construire une routine qui tient dans la vraie vie.
Coaching privé · Neuchâtel
Plus fort.
Plus précis.
Pour longtemps.
Un accompagnement individuel qui transforme vos objectifs en progrès mesurables — séance après séance.
12+années de coaching
1:1attention totale
NENeuchâtel
01 / L’approche
02 / La méthode
Un cadre clair, une attention totale
Rien n’est
laissé au hasard.
Chaque accompagnement commence par comprendre votre point de départ, votre quotidien et ce que vous voulez réellement changer.
- 01
Bilan initial
Objectifs, historique, habitudes et niveau actuel : on pose une base précise.
- 02
Plan sur mesure
Un parcours réaliste, construit autour de vos capacités et de votre emploi du temps.
- 03
Coaching 1:1
Technique, intensité et confiance : toute l’attention est portée sur votre progression.
- 04
Mesure & ajustements
Les progrès sont suivis et le plan évolue pour maintenir une trajectoire durable.
03 / Vos objectifs
Un coaching qui s’adapte
Un objectif.
Votre chemin.
Gagner en force
Développer des bases solides, maîtriser les mouvements et progresser avec méthode.
Élever sa performance
Affiner chaque détail pour préparer un défi sportif et repousser intelligemment ses limites.
04 / Le coach
Johny Gowda
L’exigence,
avec l’humain.
Fort de vingt années dans le sport, dont douze consacrées au coaching, Johny accompagne des personnes de tous niveaux — de la remise en forme à la préparation de compétiteurs.
“Mon rôle n’est pas seulement de vous faire travailler. Il est de rendre chaque effort utile, compréhensible et durable.”
20années dans le sport
12années de coaching
1plan vraiment personnel
Ce qui change avec un coach
Vous ne venez pas simplement vous entraîner.
- Une séance pensée pour vousChaque exercice a une raison d’être et un niveau adapté.
- Un regard expert en temps réelLa technique est corrigée avant que les mauvaises habitudes s’installent.
- Un engagement partagéVous avancez avec un cadre, de la constance et quelqu’un qui suit réellement vos progrès.
05 / Les offres
Commencer à votre rythme
Choisissez votre
niveau d’engagement.
Toutes les formules sont personnalisées. Un premier échange permet de choisir le rythme le plus cohérent avec votre objectif.
Découverte01
Séance privée
Pour découvrir l’approche ou travailler un objectif ponctuel.
128CHF
la séance
la séance
- Séance individuelle
- Adaptation à votre niveau
- Conseils techniques
ProgressionLe plus choisi
12 séances
Pour installer une dynamique, progresser et mesurer de vrais changements.
1’459CHF
le carnet
le carnet
- Bilan de départ
- Plan personnalisé
- Suivi de progression
Performance03
24 séances
Pour une transformation approfondie ou la préparation d’un défi ambitieux.
2’995CHF
le carnet
le carnet
- Accompagnement long terme
- Ajustements réguliers
- Priorité de planification
Les modalités exactes et la durée de validité sont précisées lors du premier échange.
06 / Questions fréquentes
Avant de commencer
Vous avez
des questions ?
Le premier échange est justement là pour clarifier votre objectif et vérifier que l’accompagnement vous correspond.
Le premier pas est simple
Parlons de votre
prochain objectif.
Un échange sans pression pour comprendre ce que vous recherchez et voir comment Johny peut vous accompagner.